{"id":23777,"date":"2021-04-09T10:16:00","date_gmt":"2021-04-09T08:16:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.botteroski.com\/blog\/?p=23777"},"modified":"2021-09-09T09:07:30","modified_gmt":"2021-09-09T07:07:30","slug":"flat-spd-quali-pedali-per-bici-gravel-scegliere","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.botteroski.com\/blog\/2021\/04\/09\/flat-spd-quali-pedali-per-bici-gravel-scegliere\/","title":{"rendered":"Flat o SPD? Ecco quali pedali per bici gravel scegliere se stai cercando il giusto compromesso"},"content":{"rendered":"\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_45 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Indice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" area-label=\"ez-toc-toggle-icon-1\"><label for=\"item-69fdfb04a1580\" aria-label=\"Table of Content\"><span style=\"display: flex;align-items: center;width: 35px;height: 30px;justify-content: center;direction:ltr;\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/label><input  type=\"checkbox\" id=\"item-69fdfb04a1580\"><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.botteroski.com\/blog\/2021\/04\/09\/flat-spd-quali-pedali-per-bici-gravel-scegliere\/#Ti_stai_chiedendo_quali_pedali_per_bici_gravel_dovresti_acquistare_per_ottenere_le_prestazioni_migliori_Ecco_tutte_le_considerazioni_sul_caso_e_i_nostri_consigli\" title=\"Ti stai chiedendo quali pedali per bici gravel dovresti acquistare per ottenere le prestazioni migliori? Ecco tutte le considerazioni sul caso e i nostri consigli\">Ti stai chiedendo quali pedali per bici gravel dovresti acquistare per ottenere le prestazioni migliori? Ecco tutte le considerazioni sul caso e i nostri consigli<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3'><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.botteroski.com\/blog\/2021\/04\/09\/flat-spd-quali-pedali-per-bici-gravel-scegliere\/#Quali_pedali_per_bici_gravel_possono_essere_considerati_i_migliori_Ecco_le_differenze_tra_flat_e_SPD\" title=\"Quali pedali per bici gravel possono essere considerati i migliori? Ecco le differenze tra flat e SPD.\">Quali pedali per bici gravel possono essere considerati i migliori? Ecco le differenze tra flat e SPD.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.botteroski.com\/blog\/2021\/04\/09\/flat-spd-quali-pedali-per-bici-gravel-scegliere\/#Come_capire_se_sia_meglio_utilizzare_dei_pedali_con_o_senza_aggancio\" title=\"Come capire se sia meglio utilizzare dei pedali con o senza aggancio?\">Come capire se sia meglio utilizzare dei pedali con o senza aggancio?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.botteroski.com\/blog\/2021\/04\/09\/flat-spd-quali-pedali-per-bici-gravel-scegliere\/#Scarpe_da_ciclismo_non_solo_un_accessorio_ma_uno_strumento_determinante\" title=\"Scarpe da ciclismo: non solo un accessorio, ma uno strumento determinante.\">Scarpe da ciclismo: non solo un accessorio, ma uno strumento determinante.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.botteroski.com\/blog\/2021\/04\/09\/flat-spd-quali-pedali-per-bici-gravel-scegliere\/#Per_concludere\" title=\"Per concludere.&nbsp;\">Per concludere.&nbsp;<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ti_stai_chiedendo_quali_pedali_per_bici_gravel_dovresti_acquistare_per_ottenere_le_prestazioni_migliori_Ecco_tutte_le_considerazioni_sul_caso_e_i_nostri_consigli\"><\/span>Ti stai chiedendo quali pedali per bici gravel dovresti acquistare per ottenere le prestazioni migliori? Ecco tutte le considerazioni sul caso e i nostri consigli<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Se sei un amante del ciclismo gravel la scelta dei pedali per la tua bicicletta dovr\u00e0 essere fatta in modo differente rispetto a quella dei pedali per una bici da strada, per una mountain bike o per una qualsiasi <a href=\"https:\/\/www.botteroski.com\/it\/116-ciclismo\/125-biciclette\/689-e-bike\">bici elettrica<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>La <strong>tipologia di terreno<\/strong> che sei solito percorrere, infatti, pu\u00f2 essere molto variabile da pedalata a pedalata e di questo bisogna tenerne conto.<\/p>\n\n\n\n<p>Meglio preferire i pedali della categoria flat, quelli del tipo SPD o magari quelli doppi?<\/p>\n\n\n\n<p>Vediamo ora nel dettaglio, facendo le dovute considerazioni, quali pedali per bici gravel potrebbero essere <strong>i pi\u00f9 adatti al tuo caso<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/www.botteroski.com\/it\/116-ciclismo\/122-Ricambi-ciclismo\"><img width=\"830\" height=\"290\" src=\"https:\/\/www.botteroski.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/ecco-quali-pedali-per-bici-gravel-sono-pi\u00f9-adatti-a-te-e1619854879164.jpg\" alt=\"pedali per bici gravel\" class=\"wp-image-23781\" srcset=\"https:\/\/www.botteroski.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/ecco-quali-pedali-per-bici-gravel-sono-pi\u00f9-adatti-a-te-e1619854879164.jpg 830w, https:\/\/www.botteroski.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/ecco-quali-pedali-per-bici-gravel-sono-pi\u00f9-adatti-a-te-e1619854879164-300x105.jpg 300w, https:\/\/www.botteroski.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/ecco-quali-pedali-per-bici-gravel-sono-pi\u00f9-adatti-a-te-e1619854879164-768x268.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 830px) 100vw, 830px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quali_pedali_per_bici_gravel_possono_essere_considerati_i_migliori_Ecco_le_differenze_tra_flat_e_SPD\"><\/span>Quali pedali per bici gravel possono essere considerati i migliori? Ecco le differenze tra flat e SPD.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Se possiedi una bicicletta gravel (anche in versione<a href=\"https:\/\/www.botteroski.com\/it\/116-ciclismo\/125-biciclette\/689-e-bike\"> e-bike<\/a>) e devi acquistare dei nuovi pedali, \u00e8 normale che al momento della scelta, dando un&#8217;occhiata tra i <a href=\"https:\/\/www.botteroski.com\/it\/116-ciclismo\/122-Ricambi-ciclismo\">ricambi per il ciclismo professionale<\/a>, ti sia trovato davanti a un grosso <strong>dubbio<\/strong>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Come probabilmente saprai, infatti, determinati tipi di pedale sono pi\u00f9 utilizzati per le bici da strada, altri invece per le mountain bike. <\/p>\n\n\n\n<p>Per le bici gravel, invece, che che cosa \u00e8 meglio scegliere?\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>La tua scelta dovr\u00e0 ricadere <strong>tra i pedali di tipo \u201cflat\u201d e quelli di tipo \u201cSPD\u201d<\/strong>, o al massimo sui pedali \u201cdoppi\u201d. I pedali di tipo \u201clook\u201d, invece (molto utilizzati per le bici da corsa), non li prenderemo in considerazione.<\/p>\n\n\n\n<p>Iniziamo con il chiarire le <strong>differenze<\/strong> tra i pedali flat e SPD.<\/p>\n\n\n\n<p>Il pedale di tipo SPD prevede che il ciclista pedali con la <strong>scarpa agganciata<\/strong> ad esso. L\u2019aggancio avviene tramite delle tacchette che possono essere regolate in numerose direzioni con una precisione millimetrica.<\/p>\n\n\n\n<p>Il pedale flat, invece, <strong>non prevede un aggancio<\/strong>, ma per evitare che la scarpa scivoli \u00e8 dotato dei \u201cpin\u201d, ossia di piccoli spuntoni che sporgono dal pedale.<\/p>\n\n\n\n<p>Perch\u00e9 tra la scarpa e i pedali si crei il giusto grip per\u00f2, oltre che montare i pedali giusti \u00e8 essenziale indossare anche le scarpe da ciclismo adeguate (di cui ti parleremo approfonditamente pi\u00f9 avanti).<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p><strong>Leggi anche:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.botteroski.com\/blog\/2021\/04\/07\/colori-lenti-maschere-da-sci-funzione-come-scegliere\/\">Colori lenti maschere da sci: non solo estetica! Ecco i suggerimenti per scegliere il colore giusto.<\/a><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Come_capire_se_sia_meglio_utilizzare_dei_pedali_con_o_senza_aggancio\"><\/span>Come capire se sia meglio utilizzare dei pedali con o senza aggancio?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>A livello di prestazioni, utilizzare un pedale flat o SPD in una bici gravel non fa una grandissima differenza, la scelta infatti ricade prevalentemente sui <strong>gusti personali<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Il pedale di tipo SPD consente oltre che spingere il pedale anche di <strong>\u201ctirarlo\u201d<\/strong> (portare il pedale verso l\u2019alto).<\/p>\n\n\n\n<p>Quando potrebbe servire questa caratteristica?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Nei percorsi in cui \u00e8 necessario <strong>scavalcare ostacoli<\/strong> come radici importanti, sassi sporgenti o in cui ci sono improvvise pendenze.<\/p>\n\n\n\n<p>Ma questa caratteristica non \u00e8 gradita a tutti.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Alcuni infatti vedono nella mancata possibilit\u00e0 di poter sganciare il piede dal pedale con facilit\u00e0 <strong>un limite<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Il pedale di tipo flat garantisce senza dubbio una <strong>libert\u00e0 maggiore<\/strong>, permette di muoversi e di cambiare posizione con facilit\u00e0 quando si affrontano cambi di pendenza, quando ci si vuole sgranchire le gambe e quando si vuole cambiare la posizione sulla sella.<\/p>\n\n\n\n<p>Nonostante in linea generale sia possibile scegliere tra entrambe le tipologie di pedali in base ai gusti personali, esistono per\u00f2 delle <strong>eccezioni<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Mentre un ciclista sano che non ha alcuna problematica fisica \u00e8 in grado di trovare la posizione sui <a href=\"https:\/\/www.botteroski.com\/it\/ricerca?controller=search&amp;orderby=season&amp;orderway=desc&amp;search_query=pedali+flat&amp;submit_search=\">pedali flat<\/a> con estrema naturalezza, per quanto riguarda i ciclisti che hanno subito dei traumi o che hanno dei <strong>danni alle articolazioni<\/strong> il discorso cambia.<\/p>\n\n\n\n<p>In questo caso i pedali flat sono sconsigliati, meglio optare per i pedali SPD, che <strong>consentono di mantenere la posizione corretta durante tutto il percorso di pedalata<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>In questo caso per\u00f2 la regolazione delle tacchette dev\u2019essere eseguita in modo specifico <strong>sotto consiglio di un professionista<\/strong>, in modo tale da assumere la posizione ideale durante la pedalata.<\/p>\n\n\n\n<p>Una regolazione sbagliata infatti, costringendo il ciclista a muoversi in modo errato, potrebbe peggiorare le problematiche fisiche.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8230;e i pedali doppi?<\/p>\n\n\n\n<p>A questa categoria appartengono i pedali caratterizzati da un lato flat e da un lato con aggancio.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Nonostante qualcuno li apprezzi, non sono tra i pi\u00f9 utilizzati. Il motivo \u00e8 da ricondurre al fatto che utilizzandoli si rischia sempre di trovare una parte del pedale pi\u00f9 scivolosa, perdendo in comodit\u00e0.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Infatti le scarpe con aggancio scivolano nella parte flat, le scarpe senza aggancio risultano scivolose nel lato SPD.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/www.botteroski.com\/it\/116-ciclismo\/688-scarpe-ciclismo\"><img width=\"830\" height=\"397\" src=\"https:\/\/www.botteroski.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/quali-pedali-per-bici-gravel-scegliere-e-quali-scarpe-da-ciclismo-abbinare.jpg\" alt=\"Quali pedali per bici gravel scegliere e quali scarpe da ciclismo abbinare.\" class=\"wp-image-23778\" srcset=\"https:\/\/www.botteroski.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/quali-pedali-per-bici-gravel-scegliere-e-quali-scarpe-da-ciclismo-abbinare.jpg 830w, https:\/\/www.botteroski.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/quali-pedali-per-bici-gravel-scegliere-e-quali-scarpe-da-ciclismo-abbinare-300x143.jpg 300w, https:\/\/www.botteroski.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/quali-pedali-per-bici-gravel-scegliere-e-quali-scarpe-da-ciclismo-abbinare-768x367.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 830px) 100vw, 830px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Scarpe_da_ciclismo_non_solo_un_accessorio_ma_uno_strumento_determinante\"><\/span>Scarpe da ciclismo: non solo un accessorio, ma uno strumento determinante.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Per ottenere il meglio delle prestazioni dalle diverse tipologie di pedali \u00e8 importante anche indossare<strong> le scarpe giuste<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Come sceglierle?<\/p>\n\n\n\n<p>Esistono prevalentemente due tipologie di <a href=\"https:\/\/www.botteroski.com\/it\/116-ciclismo\/688-scarpe-ciclismo\">scarpe da ciclismo<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Le scarpe a <strong>sgancio rapido, o scarpe Clipless<\/strong>, sono delle scarpe che possiedono delle rientranze nella suola, studiate per essere agganciate nelle tacchette dei pedali (come quelle dei pedali SPD).<\/p>\n\n\n\n<p>Le altre sono le scarpe dotate di <strong>suole in gomma<\/strong>. Questa particolare tipologia di suola \u00e8 rigida e rimane attaccata ai pedali come se fosse \u201ccolla\u201d (pi\u00f9 adatta ai pedali flat).<\/p>\n\n\n\n<p>Le scarpe con suola in gomma sono utilizzate prevalentemente dai ciclisti che devono <strong>ripetutamente poggiare i piedi per terra<\/strong> e che quindi utilizzano dei pedali senza blocchi, mentre le altre dai ciclisti che sono soliti pedalare nei percorsi pi\u00f9 regolari.<\/p>\n\n\n\n<p>Molti si chiedono se le scarpe Clipless possano essere considerate sicure in caso di caduta o se impediscano di staccare il piede in tempi rapidi. La risposta \u00e8 che sono sicure e che per sganciarsi dal pedale basta solamente girare il piede.<\/p>\n\n\n\n<p>Nel corso del tempo infatti, i marchi leader del ciclismo hanno dato forma a dei <strong>prodotti altamente performanti<\/strong>, in grado di soddisfare anche i ciclisti professionisti pi\u00f9 esigenti.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p><strong>Leggi anche:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.botteroski.com\/blog\/2021\/04\/05\/energiapura-mascherine-innovative-comode-certificate\/\">Energiapura mascherine: innovative, comode e sicure.<\/a><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Per_concludere\"><\/span>Per concludere.&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Come hai potuto leggere, sia i pedali flat che i pedali SPD possono essere considerati idonei al montaggio sulle bici gravel.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>La tua scelta quindi, se non hai problemi fisici, pu\u00f2 essere fatta <strong>in modo del tutto personale<\/strong>. Se invece le tue articolazioni sono &#8220;provate&#8221; meglio optare per il tipo SPD, avendo cura di effettuare le regolazioni di bloccaggio solo sotto consiglio di un professionista.<\/p>\n\n\n\n<p>A questo punto non ti resta che <strong>visitare il nostro store on-line<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.botteroski.com\/it\/\">Botteroski.com<\/a>, dove tra i ricambi per il ciclismo potrai scegliere i pedali pi\u00f9 adatti a te, o tanti altri accessori di prima qualit\u00e0. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ti aspettiamo<\/strong> su <a href=\"https:\/\/www.botteroski.com\/it\/\">Botteroski.com<\/a>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ti stai chiedendo quali pedali per bici gravel dovresti acquistare per ottenere le prestazioni migliori? 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