{"id":24052,"date":"2021-05-14T10:59:00","date_gmt":"2021-05-14T08:59:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.botteroski.com\/blog\/?p=24052"},"modified":"2021-09-08T16:02:13","modified_gmt":"2021-09-08T14:02:13","slug":"cosa-portare-in-montagna-destate-lista-completa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.botteroski.com\/blog\/2021\/05\/14\/cosa-portare-in-montagna-destate-lista-completa\/","title":{"rendered":"Cosa portare in montagna d&#8217;estate? Ecco una lista di accessori per una gita estiva"},"content":{"rendered":"\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_45 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Indice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" area-label=\"ez-toc-toggle-icon-1\"><label for=\"item-6a09a6671769a\" aria-label=\"Table of Content\"><span style=\"display: flex;align-items: center;width: 35px;height: 30px;justify-content: center;direction:ltr;\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/label><input  type=\"checkbox\" id=\"item-6a09a6671769a\"><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.botteroski.com\/blog\/2021\/05\/14\/cosa-portare-in-montagna-destate-lista-completa\/#Gita_estiva_in_montagna_Ecco_tutto_cio_che_dovresti_portare_con_te_per_vivere_al_meglio_qualsiasi_contesto\" title=\"Gita estiva in montagna? Ecco tutto ci\u00f2 che dovresti portare con te per vivere al meglio qualsiasi contesto\">Gita estiva in montagna? Ecco tutto ci\u00f2 che dovresti portare con te per vivere al meglio qualsiasi contesto<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3'><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.botteroski.com\/blog\/2021\/05\/14\/cosa-portare-in-montagna-destate-lista-completa\/#Weekend_con_gita_estiva_in_montagna_che_cosa_mettere_in_valigia\" title=\"Weekend con gita estiva in montagna: che cosa mettere in valigia?\">Weekend con gita estiva in montagna: che cosa mettere in valigia?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.botteroski.com\/blog\/2021\/05\/14\/cosa-portare-in-montagna-destate-lista-completa\/#Abbigliamento_a_cipolla_per_essere_pronti_ad_ogni_evenienza\" title=\"Abbigliamento a \u201ccipolla\u201d per essere pronti ad ogni evenienza\">Abbigliamento a \u201ccipolla\u201d per essere pronti ad ogni evenienza<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.botteroski.com\/blog\/2021\/05\/14\/cosa-portare-in-montagna-destate-lista-completa\/#Scarpe_da_trekking_e_calze_adeguate\" title=\"Scarpe da trekking e calze adeguate\">Scarpe da trekking e calze adeguate<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.botteroski.com\/blog\/2021\/05\/14\/cosa-portare-in-montagna-destate-lista-completa\/#Zaino_da_montagna_per_portare_con_te_tutto_cio_che_ti_occorre\" title=\"Zaino da montagna: per portare con te tutto ci\u00f2 che ti occorre\">Zaino da montagna: per portare con te tutto ci\u00f2 che ti occorre<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.botteroski.com\/blog\/2021\/05\/14\/cosa-portare-in-montagna-destate-lista-completa\/#Che_cosa_mettere_nello_zaino\" title=\"Che cosa mettere nello zaino?\">Che cosa mettere nello zaino?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.botteroski.com\/blog\/2021\/05\/14\/cosa-portare-in-montagna-destate-lista-completa\/#Per_concludere\" title=\"Per concludere\">Per concludere<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Gita_estiva_in_montagna_Ecco_tutto_cio_che_dovresti_portare_con_te_per_vivere_al_meglio_qualsiasi_contesto\"><\/span>Gita estiva in montagna? Ecco tutto ci\u00f2 che dovresti portare con te per vivere al meglio qualsiasi contesto<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Solitamente quando si parla della montagna si pensa alle cime e alle valli innevate in cui potersi dedicare allo <a href=\"https:\/\/www.botteroski.com\/it\/163-sci\">sci<\/a> e alle temperature rigide dei mesi invernali, ma la montagna non \u00e8 solo questo, \u00e8 <strong>spettacolare e affascinante anche d\u2019estate<\/strong> quando la neve non c\u2019\u00e8!<\/p>\n\n\n\n<p>Prati verdi, cascate, scorci mozzafiato e aria frizzantina sono solo un assaggio di ci\u00f2 che pu\u00f2 offrire una piacevole <strong>gita estiva in montagna<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Se quest\u2019idea ti ha conquistato e hai in mente un\u2019escursione o un tour in montagna di qualche giorno, \u00e8 probabile che ti stia chiedendo <strong>che cosa portare in montagna d\u2019estate<\/strong> per poter vivere le tue avventure al meglio.<\/p>\n\n\n\n<p>Bastano una t-shirt, una canotta e uno zaino oppure occorre fare una <strong>lista pi\u00f9 dettagliata<\/strong> di accessori e <a href=\"https:\/\/www.botteroski.com\/it\/522-montagna\/32-abbigliamento-montagna\">abbigliamento da montagna<\/a>?<\/p>\n\n\n\n<p>Continuando a leggere potrai scoprire <strong>come ci si veste in montagna d\u2019estate e che cosa portare con te<\/strong> per essere pronto\/a ad ogni evenienza.<\/p>\n\n\n\n<p>Ecco tutta la lista delle cose da portare in montagna durante i mesi estivi.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/www.botteroski.com\/it\/522-montagna\/32-abbigliamento-montagna\"><img width=\"830\" height=\"351\" src=\"https:\/\/www.botteroski.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/cosa-portare-in-montagna-d-estate-abbigliamento-a-strati.jpg\" alt=\"Cosa portare in montagna d'estate? Abbigliamento a strati.\" class=\"wp-image-24058\" srcset=\"https:\/\/www.botteroski.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/cosa-portare-in-montagna-d-estate-abbigliamento-a-strati.jpg 830w, https:\/\/www.botteroski.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/cosa-portare-in-montagna-d-estate-abbigliamento-a-strati-300x127.jpg 300w, https:\/\/www.botteroski.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/cosa-portare-in-montagna-d-estate-abbigliamento-a-strati-768x325.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 830px) 100vw, 830px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Weekend_con_gita_estiva_in_montagna_che_cosa_mettere_in_valigia\"><\/span>Weekend con gita estiva in montagna: che cosa mettere in valigia?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>I giovani, le coppie e le famiglie che scelgono di optare per le vacanza estive in montagna ultimamente sono sempre di pi\u00f9.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Mentre d\u2019inverno i paesaggi di montagna permettono di divertirsi con lo <a href=\"https:\/\/www.botteroski.com\/it\/444-alpinismo\/465-sci-alpinismo\">sci alpinismo<\/a>, lo snowboard e lo sci classico, nei mesi pi\u00f9 caldi si pu\u00f2 ammirare lo stesso paesaggio, ma contraddistinto da altri colori e altri profumi, insomma, <strong>sotto una nuova veste<\/strong>!<\/p>\n\n\n\n<p>Quindi <strong>che cosa portare in montagna d\u2019estate<\/strong> per poter esplorare la natura in tutta comodit\u00e0 e avere tutto il necessario per ogni evenienza?<\/p>\n\n\n\n<p>Beh quando pensi a cosa mettere in valigia per le vacanze estive in montagna dovresti valutare diversi aspetti:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Quali sono le caratteristiche del luogo che stai per raggiungere?&nbsp;<\/li><li>Di giorno fa molto caldo e la sera fa molto freddo?<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Probabilmente dovrai affrontare dei sentieri pi\u00f9 o meno ripidi, pi\u00f9 o meno regolari, ma si sa, <strong>in montagna il tempo pu\u00f2 essere imprevedibile<\/strong> e per potersi divertire occorre portare con s\u00e9 degli strumenti che consentano di affrontare diverse condizioni metereologiche e che permettano di avventurarsi sia nei luoghi pi\u00f9 pianeggianti e semplici che in quelli pi\u00f9 ripidi e scivolosi.<\/p>\n\n\n\n<p>Insomma, anche d\u2019estate in montagna la parola d\u2019ordine \u00e8 <strong>organizzazione<\/strong>!<\/p>\n\n\n\n<p>Il segreto \u00e8 portare con s\u00e9 sia dei capi che degli strumenti che possano rendere l&#8217;esperienza ad alta quota sempre piacevole, sia se il clima \u00e8 molto caldo, sia se si dovesse presentare un improvviso acquazzone, etc&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>Ora andiamo dritti al punto e scopriamo la <strong>lista delle cose da portare in montagna<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p><strong>Leggi anche:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.botteroski.com\/blog\/2021\/05\/12\/abbigliamento-da-trekking-estivo-5-elementi-indispensabili\/\">Abbigliamento da trekking estivo: ecco 5 elementi che non devono mai mancare<\/a><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Abbigliamento_a_cipolla_per_essere_pronti_ad_ogni_evenienza\"><\/span>Abbigliamento a \u201ccipolla\u201d per essere pronti ad ogni evenienza<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>La regola dell\u2019abbigliamento a cipolla solitamente viene citata per intraprendere al meglio le avventure dedicate al mondo dello sci, ma anche quando si pratica trekking o semplicemente si fanno delle passeggiate in montagna pu\u00f2 essere molto utile vestirsi con pi\u00f9 strati, in modo da poter fronteggiare al meglio le variazioni della temperatura.<\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019ideale \u00e8 puntare sullo <a href=\"https:\/\/www.botteroski.com\/it\/522-montagna\/32-abbigliamento-montagna\">specifico abbigliamento da montagna<\/a>, avendo cura di avere con s\u00e9 t-shirt e\/o canotte, maglieria traspirante, felpe o giacche in pile, un k-way e una <strong>giacca pi\u00f9 pesante per la sera<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p>Naturalmente porta con te anche dei <strong>pantaloni comodi e resistenti<\/strong>, dotati di tasche, che magari da lunghi possono diventare corti grazie ad un\u2019apposita cerniera.<\/p>\n\n\n\n<p>Avendo con te pi\u00f9 strati di abbigliamento ti potrai svestire se le temperature sono alte e vuoi prendere un po\u2019 di sole, oppure ti potrai coprire adeguatamente se le temperature si abbassano o se magari piove.<\/p>\n\n\n\n<p>Ricorda di portare con te anche <strong>un berretto e una sciarpa leggera<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Scarpe_da_trekking_e_calze_adeguate\"><\/span>Scarpe da trekking e calze adeguate<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Anche se la tua vacanza in montagna dura solo qualche giorno, \u00e8 essenziale che porti con te le <a href=\"https:\/\/www.botteroski.com\/it\/135-scarpe-trekking\">scarpe da trekking<\/a> e che non faccia l\u2019errore di pensare che possano andar bene anche le scarpe da ginnastica.<\/p>\n\n\n\n<p>Per poter camminare in montagna in tutta sicurezza, infatti, <strong>\u00e8 essenziale indossare le scarpe adatte<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p>Anche se non hai in mente di affrontare percorsi particolarmente difficoltosi \u00e8 importante poter contare su <strong>suola antiscivolo<\/strong> (quindi non liscia) indossare preferibilmente delle scarpe resistenti all\u2019acqua e agli eventuali sfregamenti.<\/p>\n\n\n\n<p>Oltre alle scarpe <strong>fai attenzione anche alle calze<\/strong> che devono riuscire a proteggere i tuoi piedi dallo sfregamento, ma, allo stesso tempo, devono consentire un\u2019adeguata traspirazione, in modo che non si crei la formazione di umidit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zaino_da_montagna_per_portare_con_te_tutto_cio_che_ti_occorre\"><\/span>Zaino da montagna: per portare con te tutto ci\u00f2 che ti occorre<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Naturalmente non pu\u00f2 mancare anche uno <strong>zaino bello capiente<\/strong>, ma non troppo ingombrante, in cui poter riporre tutto il necessario per vivere al meglio le passeggiate ad alta quota.<\/p>\n\n\n\n<p>La scelta migliore \u00e8 optare per uno <a href=\"https:\/\/www.botteroski.com\/it\/522-montagna\/235-zaini-trekking\">zaino da trekking<\/a>, perch\u00e9 i modelli da montagna sono realizzati in modo tale da essere comodi e da <strong>distribuire adeguatamente il peso in vari punti del corpo<\/strong> anche quando si cammina per tante ore di seguito. <\/p>\n\n\n\n<p>Con uno zaino qualunque dopo qualche ora ti troveresti ad avere le spalle a pezzi!<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/www.botteroski.com\/it\/522-montagna\/235-zaini-trekking\"><img width=\"830\" height=\"333\" src=\"https:\/\/www.botteroski.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/cosa-portare-in-montagna-d-estate.jpg\" alt=\"Cosa portare in montagna d'estate? Zaino da trekking capiente.\n\" class=\"wp-image-24056\" srcset=\"https:\/\/www.botteroski.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/cosa-portare-in-montagna-d-estate.jpg 830w, https:\/\/www.botteroski.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/cosa-portare-in-montagna-d-estate-300x120.jpg 300w, https:\/\/www.botteroski.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/cosa-portare-in-montagna-d-estate-768x308.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 830px) 100vw, 830px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Che_cosa_mettere_nello_zaino\"><\/span>Che cosa mettere nello zaino?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Ora viene tutto il resto, tutta quella <strong>lista di cose utili<\/strong> che potrebbero sfuggire ma che potrebbero fare la differenza.<\/p>\n\n\n\n<p>Tra le cose da portare in montagna d\u2019estate non possono mancare queste:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Crema solare e burro cacao.<\/strong><br>La crema solare non \u00e8 solo una prerogativa delle vacanze al mare, ma anche in montagna il sole estivo scotta, anzi, anche di pi\u00f9. Per evitare di bruciarti la pelle, quindi, porta con te un flacone di crema protettiva e uno stick per idratare e proteggere anche le labbra.<\/li><li><strong>Acqua e cibo.<\/strong><br>Ci\u00f2 che assolutamente non pu\u00f2 mancare \u00e8 una scorta sufficiente di acqua e cibo. Poter contare sulla giusta idratazione e la giusta energia quando si passeggia in montagna \u00e8 essenziale. Se starai in montagna anche all\u2019ora di pranzo porta un pasto nutriente, ma non troppo pesante, e per gli altri spuntini s\u00ec alle barrette proteiche o ad altri snack energizzanti e anche alla frutta secca.<\/li><li><strong>Telo per le pause.<\/strong><br>Molto utile portare con s\u00e9 anche un telo su cui potersi sedere o sdraiare durante le soste.<\/li><li><strong>Indumenti di ricambio e occhiali da sole.<\/strong><br>Tra le cose da avere assolutamente ci sono anche gli occhiali da sole, perch\u00e9 ad alta quota, come accennato prima, il sole picchia. Molto utile anche avere degli indumenti di ricambio come le calze (che si potrebbero bagnare), una t-shirt, e poi naturalmente \u00e8 bene mettere nello zaino anche il k-way e un micro-pile in tessuto traspirante.<\/li><li><strong>Spray per gli insetti e stick per le punture.<\/strong><br>Durante il periodo estivo potrebbe essere utile mettere nello zaino anche uno spray per allontanare gli insetti e uno stick per limitare i danni e i sintomi di un\u2019eventuale puntura.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p><strong>Leggi anche:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.botteroski.com\/blog\/2021\/05\/10\/cosa-serve-per-sciare-attrezzatura-abbigliamento-per-iniziare\/\">Cosa serve per sciare? Attrezzatura e abbigliamento perfetti per iniziare<\/a><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Per_concludere\"><\/span>Per concludere<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Ora sai come ci si veste in montagna d\u2019estate, sai che cosa sarebbe meglio portare con te nello zaino e <strong>sei pronto per affrontare le tue gite ad alta quota al meglio<\/strong>!<\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019organizzazione \u00e8 alla base delle migliori esperienze in montagna, ma come vedi, grazie a questa breve guida, <strong>sar\u00e0 semplicissimo anche per te<\/strong> che sei alle prime armi.<\/p>\n\n\n\n<p>Detto questo <strong>ti invitiamo a visitare il nostro store<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.botteroski.com\/it\/\">Botteroski.com<\/a>, dove nella sezione dell\u2019abbigliamento da montagna e degli <a href=\"https:\/\/www.botteroski.com\/it\/522-montagna\/400-Accessori-trekking\">accessori da trekking<\/a> potrai trovare tante risorse utili per le tue prossime vacanze.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ti aspettiamo<\/strong> sul nostro store!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gita estiva in montagna? Ecco tutto ci\u00f2 che dovresti portare con te per vivere al meglio qualsiasi contesto Solitamente quando si parla della montagna si pensa alle cime e alle valli innevate in cui potersi dedicare allo sci e alle temperature rigide dei mesi invernali, ma la montagna non \u00e8 solo questo, \u00e8 spettacolare e&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":24061,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v17.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Cosa portare in montagna d&#039;estate? Ecco una lista completa<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ti stai chiedendo cosa portare d&#039;estate in montagna per una bella gita? 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